« C'était comme gravir une montagne pendant dix ans, et une fois au sommet, réaliser qu'on s'était trompé de montagne. La quête du prestige, de l'argent, des titres et de la stabilité n'était pas mon rêve ; c'était celui de mes parents. Une fois ce rêve réalisé, je me suis senti terriblement vide. » – Daniel Suh
« La plus grande idée fausse concernant le burn-out est de croire qu'il est lié au nombre d'heures travaillées, à la charge de travail ou à la pression. Le burn-out peut être corrélé au nombre d'heures travaillées, mais sa véritable cause réside dans les pensées et les sentiments éprouvés pendant ces heures. » - Pooja Venkatraman
« Il ne s'agit pas vraiment du bonheur ; il s'agit plutôt de la quête du bonheur et de notre volonté d'affronter les difficultés, les défis et les sacrifices. Plutôt que de considérer le bonheur et le malheur comme une température, je trouve plus intéressant le thermostat, qui pose la question : « Est-ce que cela donne un sens à ma vie ? » » – Jeremy Au
Dans cet épisode compilation animé par Edric Poon, Daniel Suh, associé chez Gold House Ventures et ancien avocat d'affaires, décrit la culpabilité que ressentent les Américains d'origine asiatique de deuxième génération envers leurs parents immigrés, et explique pourquoi cela pousse nombre d'entre eux vers des carrières prestigieuses. Il revient sur ses cinq années de conseil auprès de hauts responsables militaires et gouvernementaux, son double diplôme JD/MBA à Northwestern, et ses stages d'été dans un grand cabinet d'avocats et une société de capital-investissement. Une offre verbale dans le capital-investissement lui a laissé le sentiment d'avoir fait fausse route. La coach de dirigeants Pooja Venkatraman affirme que le burn-out provient de l'état d'esprit au travail, et non des heures travaillées. Jeremy Au, quant à lui, explique que c'est le sens donné au travail, et non le bonheur, qui motive l'effort, citant son expérience militaire.
E713 Daniel Suh, associé commandité chez Gold House Ventures
https://www.youtube.com/watch?v=3BayAbDaMGM
E712 Pooja Venkatraman, coach exécutive
https://www.youtube.com/watch?v=eG25OpGZ66c
E720 Jeremy Au parle de la maîtrise de soi et de la vie avec Rohit Malhotra
https://www.youtube.com/watch?v=3GVydLTmN8c
00:00 Introduction
00:36 Daniel Suh : la culpabilité de la deuxième génération
03:03 Le conseil et apprendre à s'exprimer
05:04 Le double diplôme JD-MBA, les grands cabinets d'avocats et la course effrénée
09:14 L'offre de capital-investissement et le mauvais choix de carrière
10:27 Pooja Venkatraman : le burn-out n'est pas une question d'heures travaillées
12:16 Le syndrome de l'imposteur et la mauvaise voie
14:16 Pourquoi ne pas tout simplement démissionner ?
16:15 Quand les émotions sont fortes, l'intelligence est faible
17:38 Le piège de la romantisation
18:13 Jeremy Au : le thermostat, pas la température
19:44 Conclusion
#ReconversionCarrière #SyndromeImposteur #MenottesDorées #CoachingDeDirigeants #CapitalVenture #CapitalInvestissement #GrandsCabinetsD'Avocats #Objectif #PodcastTech
Vous souhaitez recevoir les dernières actualités, accéder aux transcriptions et recevoir des invitations exclusives à des événements ? Inscrivez-vous dès maintenant ! C’est gratuit !
Introduction
Edric Poon : Bienvenue dans BRAVE. En Asie, les personnes les plus performantes sont systématiquement formées pour optimiser leur potentiel en matière de prestige externe : participation aux grands cabinets d’avocats, participation aux opérations de capital-investissement et titres honorifiques. Pourtant, atteindre le sommet de la montagne d’autrui déclenche souvent une crise d’identité silencieuse.
Dans cette compilation vidéo, nous examinons ce qu'il faut réellement pour se défaire du prestige institutionnel, se libérer des chaînes dorées, si l'on peut dire, de la sécurité en entreprise, et reconstruire une identité authentique au-delà de la validation externe.
Nous commençons avec Daniel Suh, associé chez Gold House Ventures et ancien avocat d'affaires. Daniel revient sur les difficultés psychologiques liées à la culpabilité des immigrés de deuxième génération, sur sa décision de quitter les institutions prestigieuses et sur les raisons pour lesquelles une offre de capital-investissement ne pouvait plus masquer un profond désaccord avec ses valeurs.
Culpabilité de deuxième génération
Daniel Suh : Je pense que notre génération, la deuxième aux États-Unis, est tiraillée entre deux identités et éprouve presque un sentiment de culpabilité ou de dette envers la génération précédente. Nous avons l’impression que suivre la voie toute tracée d’une profession libérale, de médecin ou d’ingénieur, est la meilleure façon d’honorer leur sacrifice.
Et à cause de ça, on a tendance à minimiser ses propres rêves, ses propres passions. Vous n'entendrez jamais vos parents immigrés asiatiques vous dire : « Vas-y, poursuis tes rêves. Sois heureux. » Peut-être un jour. Mais je pense que leur premier réflexe est de dire : « On veut que tu sois en sécurité, financièrement stable. » Et en gros, ça sous-entend : « On ne veut pas que tu galères comme nous. On veut d'abord que tu sois stable et financièrement stable, et ensuite tu pourras être heureux », n'est-ce pas ?
Je pense donc que beaucoup de personnes de ma génération entrent dans une phase où, malgré nos efforts, nous ressentons un vide, l'impression que ce n'est peut-être pas la vie dont nous rêvions. Nous y sommes, mais nos véritables passions et nos rêves restent inassouvis.
Au passage, je pense que c'est justement pour ça que les fondateurs asiatiques que nous soutenons sont si exceptionnels. Ils ont tous des parcours incroyables. Ils viennent de Berkeley, Stanford, Harvard. Ils ont travaillé dans les meilleures entreprises technologiques, cabinets d'avocats, sociétés de conseil. Mais maintenant, entre 25 et 35 ans, ils se disent : « Ça y est, j'ai déjà tout fait. J'ai coché toutes les cases. Maintenant, je vais me lancer dans la réalisation de mon rêve. »
Jeremy Au : Formidable. Ce qui me frappe, c’est qu’aux États-Unis, on accorde une importance démesurée aux résultats scolaires, car le système académique semble être le seul équitable, du moins du point de vue des parents. C’est un facteur d’égalité, n’est-ce pas ? Parce que ce n’est pas un réseau social. Ce n’est pas une question de relations. C’est plutôt : « Vous avez eu 99/100, vous entrez dans le système UC, et ensuite… »
Consultation et apprentissage de la prise de parole
Jeremy Au : Je suis curieux, car vous avez travaillé cinq ans dans le conseil pour subvenir aux besoins de votre famille. Qu'avez-vous appris de cette expérience ?
Daniel Suh : Je pense que le conseil a été l'une des expériences les plus formatrices de ma carrière. Travailler dans une grande entreprise m'a vraiment appris à maîtriser le langage du monde de l'entreprise. C'était presque comme une formation. On va à l'université, on apprend, et ça pose les bases. J'ai trouvé que le conseil était très similaire : apprendre à penser de manière structurée, à être analytique.
Mes clients étaient de très hauts responsables militaires et gouvernementaux. J'avais une vingtaine d'années, et comme beaucoup d'Asiatiques, nous paraissons souvent plus jeunes. Alors, se retrouver dans la même pièce qu'un général deux étoiles, ou travailler avec quelqu'un du Pentagone, c'est intimidant, n'est-ce pas ? Et comme je suis introvertie, je pense que cela m'a vraiment forcée à me demander : « Ai-je ma place ici ? » Cela m'a obligée à affronter cette question.
Mon éducation, en tant que fils d'immigré asiatique, où l'on nous répète sans cesse « Fais comme tout le monde, conforme-toi, ne te fais pas remarquer, évite les conflits », a en quelque sorte joué contre moi. Travailler dans le conseil, où l'on est en contact direct avec les clients et où il faut adopter une certaine attitude, un certain comportement, et savoir interagir, était extrêmement intimidant. Mais cela m'a vraiment appris l'importance de prendre la parole et d'être présent. Avec le recul, ce sont finalement les petites attentions qui ont fait toute la différence.
Jeremy Au : Et je comprends ça. J’étais moi aussi consultant pendant mes premières années après mes études. J’ai acheté des lunettes pour paraître plus vieux.
Daniel Suh : Dès que j'ai commencé mon travail de consultant, je me suis fait opérer au laser. Je portais des lunettes pour avoir l'air plus intelligent.
Jeremy Au : Et plus âgé.
Daniel Suh : Et plus âgé.
Jeremy Au : Sérieusement, c'est un vrai problème pour nous.
Daniel Suh : Un grand merci à Warby Parker.
«Je dois devenir avocat maintenant»
Jeremy Au : Vous voilà donc retourné aux études supérieures, en envisageant un double cursus droit-MBA. Je trouve cela très judicieux pour votre parcours. Je suis simplement curieux : vous étudiez, et vous avez décidé de ne pas faire de droit, mais de vous orienter vers le commerce. Comment en êtes-vous arrivé à cette conclusion ?
Daniel Suh : Ce fut un véritable parcours. J’ai postulé au programme JD-MBA car, à l’époque, j’avais presque trente ans. Plutôt que de reprendre mes études deux fois, je préférais tout faire d’un coup. Northwestern propose un programme JD-MBA accéléré ; c’est donc celui-ci que j’ai choisi, et c’était le programme de mes rêves.
C'était tellement drôle, parce que je postulais aussi à des MBA classiques et j'ai été acceptée dans deux ou trois. Mais quand je l'ai annoncé à ma mère, elle a eu une réaction plutôt tiède : « Oh, super, c'est une bonne école. » Mais dès que je lui ai dit : « Oh, j'ai été admise en fac de droit ! », elle a hurlé de joie ! Elle s'est exclamée : « Oh, tu vas être avocate ! » Et je me souviens avoir pensé : « Zut, il faut absolument que je devienne avocate maintenant. Je ne veux pas décevoir mes parents. »
Les grands cabinets d'avocats et la course aux rats
Daniel Suh : Alors, je suis allé à Northwestern, j’ai fait des études de droit. Et ce que j’ai appris là-bas, c’est que, premièrement, je pouvais réussir en droit, ce qui est un travail acharné. Je passais 12 à 14 heures par jour à la bibliothèque, complètement absorbé par mes études.
Mais ce n'est pas parce qu'on excelle dans un domaine qu'on y trouve forcément du plaisir. Et je n'ai jamais eu cette révélation, ce déclic, ce sentiment d'avoir trouvé ma vocation. Je crois que la pression venait surtout du fait de voir ce que les autres voulaient faire et de se comparer à eux : « Ils vont travailler dans tel cabinet d'avocats » ou « Ils ont décroché tel stage ». C'était presque devenu une course effrénée. On fait quelque chose, on veut exceller, non pas pour soi, mais pour suivre le rythme, voire pour prendre de l'avance.
Et je me suis surprise à être vraiment triste et déprimée à ce sujet. Mais vous savez quoi ? Je suis là. J'ai une montagne de dettes étudiantes. Je dois les rembourser.
Cet été, j'ai travaillé dans un cabinet d'avocats réputé pour son rythme de travail effréné. J'ai vu les collaborateurs : ils étaient tellement malheureux ! Je pense que c'est dû à la nature même du travail : des heures de travail interminables et facturables. J'ai aussi rencontré les associés, et ce sont des personnes formidables. Mais ce qui m'a vraiment marqué, c'est que les associés qui réussissaient vraiment aimaient ce qu'ils faisaient. Le droit était leur passion. C'était toute leur vie. Alors que beaucoup des jeunes collaborateurs que j'ai rencontrés le faisaient juste pour devenir associés, ou parce qu'ils ne savaient pas quoi faire d'autre.
Ce sont tous des gens brillants. Mais j'ai constaté la différence, le fossé entre faire ce qu'on aime et ce qu'on se sent obligé de faire. Et les questions sur le sens de ma vie ont commencé à fuser dans ma tête. Qu'est-ce qui me passionne ? Qu'est-ce qui me fait vibrer ? Finalement, je me suis dit que le droit était un domaine que je pourrais explorer, mais pas pendant les dix prochaines années. Je ne pense pas y exceller.
La start-up qui semblait amusante
Daniel Suh : Je suis donc retourné à l’université, et c’est là que mes cours de MBA ont commencé. C’était tellement plus amusant ! Je me levais, j’allais à l’université, j’assistais en cours, je m’asseyais au premier rang, je levais la main pour participer, c’était tout simplement insupportable.
À Northwestern, il y a un programme d'entrepreneuriat étudiant. Ils sélectionnent dix des meilleurs étudiants entrepreneurs, et j'ai eu la chance d'en faire partie. Avec quelques amis en MBA, nous avons décidé de monter une entreprise ensemble. Nous avons obtenu un financement, et pendant mon an et demi de MBA, nous avons travaillé exclusivement sur cette entreprise. Et je me souviens que cette pensée venait du plus profond de mon cœur : « Oh, c'est tellement génial ! »
J'habitais dans l'immeuble réputé pour abriter tous les étudiants en MBA, et ceux de Northwestern sont connus pour être de vrais fêtards. Je me souviens que le vendredi soir, l'appartement d'à côté était le théâtre de fêtes déchaînées, et je me disais : « Mon Dieu, qu'ils sont pénibles ! » parce que je travaillais sur ma boîte à 2 h du matin le vendredi soir. Mais pour moi, c'était le top du top.
Et puis je crois que ça m'a fait réfléchir à nouveau : est-ce que c'est ce que j'aime ? Qu'est-ce que je veux vraiment faire ?
La mauvaise montagne
Daniel Suh : Cet été-là, j’ai eu la chance de faire un stage dans une société de capital-investissement. Je me disais : « C’est incroyable ! J’ai réalisé le rêve américain ! » Venant d’un milieu pauvre, d’une famille d’immigrants, je travaillais dans deux des entreprises de mes rêves, l’une dans un grand cabinet d’avocats, l’autre dans le capital-investissement, avec des gens formidables dans ces entreprises prestigieuses.
Alors oui, j'étais là, j'ai reçu une offre verbale et j'étais content. J'étais aux anges pendant une dizaine de minutes. Je suis rentré à ma chambre d'hôtel et je me suis dit : « Waouh. C'est fini, tu vois ? »
Et puis je suis retourné à l'école, et là, j'ai sombré dans une profonde dépression. Je me demandais : « Pourquoi suis-je si triste ? » C'était un peu comme gravir une montagne pendant dix ans. On arrive au sommet, et là on réalise qu'on s'est trompé de montagne depuis le début.
Et là, je me suis dit : « Waouh ! » J'ai passé toute ma vingtaine à me tuer à la tâche parce que je pensais vouloir être là où je suis. Et la quête du prestige, de l'argent, des titres, de la stabilité, ce n'était pas mon rêve. C'était le rêve de mes parents pour moi. Et quand j'ai coché cette case, je me suis rendu compte que je me sentais si vide, si vide.
L'épuisement professionnel n'est pas une question d'heures travaillées
Edric Poon : Sortir des sentiers battus exige de surmonter les mécanismes internes qui vous y ont conduit : la peur, l'anxiété liée au statut et le syndrome de l'imposteur chronique. Voici ce que Pooja Venkatraman, coach de dirigeants, explique pourquoi le burn-out n'a presque rien à voir avec les heures inscrites à votre agenda, mais tout à voir avec le dialogue intérieur qui sous-tend votre travail.
Pooja Venkatraman : La plus grande idée fausse concernant le burn-out est de croire qu’il est lié au nombre d’heures travaillées, à l’intensité du travail, à sa charge de travail ou à la pression qu’il engendre. On se dit : « Si vous travaillez 24 h/24 et 7 j/7, que vous êtes debout jusqu’à deux heures du matin, mon Dieu, vous êtes forcément en burn-out ! » Et si vous ne travaillez que deux heures par jour et que vous ne faites presque rien, « Oh là là, quelle vie de rêve ! »
Ce que je constate, c'est que le burn-out est certainement corrélé au nombre d'heures travaillées. Mais la cause première du burn-out, c'est : à quoi pensez-vous et que ressentez-vous pendant ces heures ?
Parce que sur mon projet chez BCG, où j'ai vraiment tout donné, on travaillait jusqu'à 2 ou 3 heures du matin, du lundi au jeudi. Mes présentations étaient prêtes, et je restais régulièrement tard pour aider les autres à faire celles-ci, vous voyez ? C'était un vrai travail d'équipe. Des horaires de dingue sur ce projet. C'était l'une des meilleures périodes de ma vie. J'en garde encore un souvenir ému. À l'époque, je me disais : « Oh, quel rêve ! C'était tellement génial ! »
Jeremy Au : C'est comme si on se disait : attendez, est-ce qu'on pourrait le remettre au goût du jour ?
Pooja Venkatraman : Exactement, n'est-ce pas ? Et je repense aussi à des périodes de ma carrière où j'avais très peu à faire, peu de travail. Et je me sentais terriblement épuisée, car je me demandais sans cesse : « Qu'est-ce que je fais ? Pourquoi suis-je là ? Que devrais-je faire ? Devrais-je faire ça ? » Je ne sais pas si c'est clair.
C'est pourquoi je ramène toujours les gens à ceci : la cause de votre burn-out, c'est la bande-son mentale et émotionnelle qui tourne en vous toute la journée.
Deux formes de burn-out
Pooja Venkatraman : Je pense qu’il existe deux types de musique qui ont tendance à mener au burn-out. Si cette musique d’ambiance tourne en boucle pendant une heure ou deux, et que c’est très stressant, mais que le reste du temps tout va bien, ce n’est pas un problème. C’est quand elle tourne 24 h/24 et 7 j/7 pendant des mois, voire des années, que ça provoque vraiment un burn-out.
Je dirais donc qu'une des facettes de cette ambiance sonore est essentiellement : « Je ne fais pas du bon travail », n'est-ce pas ? On peut appeler ça le syndrome de l'imposteur. On pourrait aussi dire que c'est simplement le fait d'être dans une phase de développement, d'être promu et de faire des choses vraiment nouvelles pour soi. Mais dès qu'on a l'impression de faire du mauvais travail, que les gens me jugent, que je vais me faire prendre conscience de mon incompétence, que chaque réunion est une épreuve, et que j'ai toujours l'impression d'être débordé, c'est problématique, n'est-ce pas ?
Tout ce qui se résume à « j’ai l’impression de ne pas être à la hauteur » représente une menace existentielle pour les personnes très performantes. Se dire : « Je suis vraiment mauvais », c’est terrible. Les sentiments associés à cela sont si intenses et angoissants que, s’ils persistent, ils mènent inévitablement à l’épuisement professionnel. C’est un épuisement professionnel particulièrement intense, n’est-ce pas ? Un épuisement professionnel accompagné d’une émotion très forte.
L'autre sentiment, plus subtil et moins intense, c'est celui de se dire : « Je ne suis pas sur la bonne voie. » Je ne fais pas du mauvais travail. Personne ne me crie dessus. Souvent, sur le papier, mon travail a tout pour plaire. On me prendrait pour un fou si j'arrêtais. Mais il y a toujours cette petite voix intérieure qui me dit : « Ce n'est pas ça. Ce n'est pas ce que je veux faire. » Pour une raison ou une autre, n'est-ce pas ? Peut-être que j'ai envie de faire autre chose, peut-être que ça ne m'intéresse pas, peu importe.
Et c'est surprenant, car ce n'est pas ce que les gens imaginent lorsqu'ils pensent au burn-out. Ils s'imaginent plutôt une activité intense, un rythme de travail effréné, une pression constante. J'ai constaté que la seconde situation engendre le même type de burn-out, n'est-ce pas ? On ressent cette tension au quotidien. On se dit : « Bon, il faut que je réponde aux e-mails, que j'aille aux réunions, que je fasse ceci ou cela. » Mais il y a toujours cette question lancinante : « Je n'ai pas envie d'être là. Je veux faire autre chose. Qu'est-ce qu'on fait ? Pourquoi ? » Et on n'a pas de réponse satisfaisante. C'est cette seconde forme de burn-out que je constate également chez les personnes qui en souffrent.
Pourquoi ne pas tout simplement démissionner ?
Jeremy Au : Alors pourquoi ne pas tout simplement démissionner ? Quand on me dit qu'on est épuisé, je précise que je ne suis pas coach de dirigeants. Je n'ai pas de formation pour ça. Je suis plutôt un opérationnel, et j'aime investir. Alors je mets toujours en garde et je dis toujours aux gens : « Hé, pourquoi ne pas tout simplement démissionner ? » Parce que c'est ce que j'ai fait. J'occupais des emplois que je n'aimais pas. J'ai fait un burn-out et j'ai démissionné. Un coup de fil de cinq minutes, sans même essayer de faire quoi que ce soit. C'est comme ça, d'un coup. Alors, quelle est la différence ? Pourquoi ne pas tout simplement démissionner ?
Pooja Venkatraman : Absolument. Et c’est drôle, je pose aussi des questions similaires. Non pas que j’essaie de leur dire d’arrêter, mais parce que donner une réponse peut être utile pour observer leur réaction, n’est-ce pas ?
Car si les gens ont besoin d'accompagnement, c'est parce que s'ils étaient tous convaincus que la bonne solution était d'abandonner, ils abandonneraient tout simplement. Il n'y a rien à analyser. Ils se disent juste : « Bon, j'ai démissionné. Je savais que rien en moi ne s'opposait à cette décision », n'est-ce pas ?
C’est lorsqu’un conflit intérieur survient et que l’on a besoin d’un accompagnement, ou simplement d’un partenaire de réflexion, n’est-ce pas ? Quand une partie de soi dit : « J’en ai marre, j’ai envie d’abandonner », mais qu’une autre partie se dit : « Mais tous mes amis me prendraient pour un idiot », ou « Mes parents seraient furieux », ou encore « Je ne sais pas quoi faire d’autre »
Et souvent, en cas de burn-out, on se dit : « Je ne sais plus quoi faire. J'ai l'impression que mon ambition s'est éteinte définitivement. Quand je me demande ce que je veux, la réponse est de me prélasser sur une plage pendant trois mois. Mais ce n'est pas un projet de carrière, n'est-ce pas ? Et puis, il faut bien que je gagne ma vie », toutes ces choses-là.
C'est là, à mon avis, que le coaching peut intervenir. Les gens ressentent un conflit intérieur, voire des conflits entre deux ou plusieurs facettes de leur personnalité, et c'est ce qui les bloque, n'est-ce pas ? Car s'il n'y a pas de conflit, mes clients, pourtant extrêmement performants, proactifs et orientés vers l'action, sont déjà passés à autre chose. Ils n'ont plus besoin de moi.
Lorsque l'émotion est forte, l'intelligence est faible
Pooja Venkatraman : Mais c’est ce conflit intérieur qui, je crois, pose problème, surtout parce que nos carrières sont si importantes à nos yeux, n’est-ce pas ? La réussite, le statut, le succès, l’ambition, tout cela compte énormément. Et quand les enjeux sont si élevés, l’un de mes coachs préférés a cette citation formidable : « Quand l’émotion est forte, l’intelligence est faible. »
Quand l'enjeu est de taille, quand il s'agit de votre bébé, de votre carrière, de votre vie, de votre profil LinkedIn, de cette petite annonce faite à tous lors des retrouvailles des dix ans : « Voilà ce que je prépare », n'est-ce pas ? Vos émotions seront à fleur de peau. C'est inévitable, non ? À moins d'être un véritable tueur en série, vous ressentirez un attachement et un engagement émotionnel bien plus forts lorsqu'il s'agit de votre propre carrière.
Et puis inévitablement, comme vos émotions sont à fleur de peau, votre intelligence en pâtit, n'est-ce pas ? Vos facultés de réflexion les plus performantes sont mises en veilleuse. C'est pourquoi il est si facile de donner des conseils aux autres. Et puis, de retour à votre propre vie, vous vous dites : « Zut, j'aurais dû suivre mes propres conseils ! » Pourquoi est-il si facile de résoudre le problème de quelqu'un d'autre ? Parce que vous n'êtes pas impliqué personnellement.
C'est là, à mon avis, que le coaching peut vraiment intervenir, pour aider les gens de deux manières. Premièrement, mon cerveau n'est pas émotionnellement sollicité, n'est-ce pas ? Mon intelligence est donc pleinement disponible et je peux offrir mon point de vue. Deuxièmement, il s'agit d'aider les gens à apprendre : comment apaiser mon esprit dans les moments de forte tension, lorsque la peur ou la pression de la situation m'envahissent ? Comment retrouver mon calme ? Comment accéder à mes capacités de réflexion de haut niveau ?
Et une fois qu'on y arrive, on a un peu de recul, non ? Pour se dire : « D'accord, un point de vue, un autre, un troisième. Comment résoudre ce casse-tête ? » C'est là que les gens comprennent beaucoup mieux la marche à suivre et avancent avec assurance.
Le piège de la romantisation
Edric Poon : Voici un angle mort que beaucoup de personnes très performantes ignorent : le piège de l’idéalisation. Quitter la sécurité de l’entreprise n’est pas une solution miracle. Si l’on s’en écarte sans avoir instauré une discipline intérieure, la liberté se transforme rapidement en désorientation.
Dans ce dernier segment, initialement diffusé sur le podcast Life Self Mastery de Rohit Malhotra et également republié sur BRAVE, Jeremy Au explique plus en détail pourquoi le sens donné à sa vie, et non le bonheur ambiant, est le véritable moteur de l'endurance, et comment la véritable autonomie implique d'apprendre à se maîtriser. Voici Jeremy Au.
Le thermostat, pas la température
Jeremy Au : En fait, il ne s'agit pas vraiment du bonheur, n'est-ce pas ? Il s'agit plutôt de la quête du bonheur : notre volonté de surmonter les difficultés, les défis et les sacrifices.
Et ça me fait toujours réfléchir de dire : « Oui, je suis heureux en ce moment » ou « Je suis malheureux en ce moment », ce que je considère simplement comme la température, n'est-ce pas ? La température est de 18 °C, la température est de 25 °C. Est-ce la bonne température ? Ce qui m'intéresse davantage, c'est le thermostat, n'est-ce pas ? Autrement dit : est-ce que cela donne un sens à ma vie ?
Parce que, quand j'étais dans l'armée, j'ai connu tellement de moments de profond malheur. Croyez-moi, l'armée est pleine de situations pénibles. Vivre la mousson dans la jungle, être trempé jusqu'aux os, essayer de dormir alors que l'eau vous entoure de toutes parts… Vous êtes vraiment malheureux. Mais quand on a un but, un esprit de camaraderie, une fraternité d'armes, et une mission claire – aller du point A au point B –, alors c'est faisable, non ? On peut survivre.
Et 20 ans plus tard, c'est une anecdote amusante dont on parle dans un podcast, pas vrai ? Et on dit : « Hé, c'était une bonne époque », même si sur le moment, je peux vous dire que j'étais très malheureux.
Pour moi, il s'agit donc de bien réfléchir au thermostat plutôt qu'à la température. Au lieu de penser au bonheur et au malheur, je me demande : « Est-ce que cela a un sens pour moi ? » N'est-ce pas ?
Conclusion
Edric Poon : Se libérer de l’anxiété liée au statut, se défaire de la quête de réussite motivée par la peur et éviter le piège des reconversions professionnelles idéalisées. La véritable autonomie ne se trouve pas dans un changement de carte de visite. Elle se construit en modifiant notre perception de qui est notre employeur.
Merci beaucoup d'avoir regardé cette compilation. Vous trouverez les liens vers les trois conversations complètes dans la description ci-dessous. C'était un nouvel épisode de BRAVE. À bientôt !.
