Santé, objectif et critique : choisir sa douleur, développer sa résilience et diriger sur le long terme - E614

Ce qui est important, c'est que je vous encourage à choisir votre douleur. La vie n'est pas facile. Si une chose était facile à faire, alors elle est déjà faite par un robot, ou sur le point de l'être, et la facilité n'a aucune valeur. Si le travail consiste simplement à déplacer une chaise de gauche à droite dix fois de suite, c'est facile, cela n'a aucune valeur, et je ne serai pas payé pour ça. On est payé pour faire des choses difficiles. C'est là que réside toute la valeur. Les choses difficiles sont par nature douloureuses, mais vous pouvez choisir votre douleur. La psychologie montre que choisir sa douleur la rend moins douloureuse. Si vous ne pouvez pas choisir votre douleur, vous vous sentez impuissant. Choisissez la douleur que vous voulez, car c'est la valeur que vous allez créer dans le monde. - Jeremy Au, animateur du podcast BRAVE Southeast Asia Tech

Soyez votre meilleur ami. Même si nous sommes tous critiqués, soyez votre meilleur ami. Nombreux sont ceux qui essaieront d'être votre meilleur ami, que ce soit vos fabricants de tabac, vos fabricants de whisky ou votre belle montre. Tout le monde essaiera d'être votre meilleur ami en vous disant que si vous ne vous sentez pas en sécurité, ils vous le feront sentir, et c'est ainsi qu'ils gagneront de l'argent. Réfléchissez à la façon dont vous devenez votre meilleur ami, à la façon dont vous vous traitez avec le langage et la gentillesse que vous utiliseriez avec votre meilleur ami. Si votre meilleur ami venait vous voir et vous disait : « J'ai raté mon cours aujourd'hui à cause de A, B et C », vous le soutiendriez. Mais si vous étiez cette personne qui se sent mal dans sa peau, vous traiteriez-vous avec la même gentillesse envers vous-même ? » - Jeremy Au, animateur du podcast BRAVE Southeast Asia Tech

Jeremy Au explique pourquoi la réussite professionnelle à long terme dépend de l'investissement dans sa santé, de la recherche d'un but et de la capacité à gérer les inévitables critiques. Il explique le lien entre but et bonheur, pourquoi choisir ses défis les rend plus supportables et comment se considérer comme son meilleur ami permet de grandir malgré les échecs.